Stanchezza, sonnolenza, difficoltà a concentrarsi nello studio e nel lavoro. In primavera è normale andare incontro a qualche battuta d’arresto, soprattutto agli inizi. È il cambio di stagione, con le temperature che diventano più dolci e le giornate che diventano più lunghe, a mettere un freno alla nostra voglia di fare.
Un antico adagio dice che partire col piede migliore è cosa buona e utile: non ci resta quindi che fare buon viso a cattivo gioco e rimetterci all’opera. Facendo soprattutto attenzione alla dieta.
Sì, perché è dimostrato che a ogni cambio di stagione, per garantire all’organismo l’energia che serve per tornare attivi, occorre introdurre con l’alimentazione i nutrienti che servono. Vitamine e sali minerali anzitutto. In questo dossier trovi tutte le informazioni e i consigli utili che ti servono.
