Quali di questi cibi è bene evitare in caso di emorroidi?

Quando si soffre di emorroidi, il consiglio più frequente è quello di regolarizzare i pasti, evitare cibi troppo piccanti, alcolici, spezie, cioccolata e alimenti difficili da digerire che provocano stipsi ostinate creando difficoltà nella espulsione durante la defecazione provocando l’inturgidimento delle emorroidi.
Mangiare cibi ricchi di fibre, come frutta e verdura, è utile a prevenire la stitichezza, poiché viene agevolato il processo digestivo e velocizzato il transito intestinale.
Un altro importante suggerimento è l’assunzione di molti liquidi tra cui i succhi di frutta, soprattutto di bacche scure, come ciliegia o ribes e mela che possono contribuire a rafforzare le vene emorroidali.
Anche gli alimenti ricchi di ferro sono utili. Alcuni dei cibi che contengono più ferro sono il fegato di pollo, il granchio al vapore, le prugne, le albicocche secche, i semi di girasole, l’uvetta, il tonno, i broccoli e tanti altri.
Il melone è considerato come uno dei migliori alimenti che si possono assumere in questi casi poiché contiene vitamine e minerali e ha alti livelli di beta-carotene e proprietà anti-costipazione.
Altri alimenti ottimi per combattere le emorroidi sono l’olio di oliva, l’aceto di sidro di mele e capsule di olio di pesce. Questi alimenti possono ridurre il gonfiore, alleviare il prurito e il dolore delle tanto temute emorroidi.

Quando si soffre di emorroidi, il consiglio più frequente è quello di regolarizzare i pasti, evitare cibi troppo piccanti, alcolici, spezie, cioccolata e alimenti difficili da digerire che provocano stipsi ostinate creando difficoltà nella espulsione durante la defecazione provocando l’inturgidimento delle emorroidi.
Mangiare cibi ricchi di fibre, come frutta e verdura, è utile a prevenire la stitichezza, poiché viene agevolato il processo digestivo e velocizzato il transito intestinale.
Un altro importante suggerimento è l’assunzione di molti liquidi tra cui i succhi di frutta, soprattutto di bacche scure, come ciliegia o ribes e mela che possono contribuire a rafforzare le vene emorroidali.
Anche gli alimenti ricchi di ferro sono utili. Alcuni dei cibi che contengono più ferro sono il fegato di pollo, il granchio al vapore, le prugne, le albicocche secche, i semi di girasole, l’uvetta, il tonno, i broccoli e tanti altri.
Il melone è considerato come uno dei migliori alimenti che si possono assumere in questi casi poiché contiene vitamine e minerali e ha alti livelli di beta-carotene e proprietà anti-costipazione.
Altri alimenti ottimi per combattere le emorroidi sono l’olio di oliva, l’aceto di sidro di mele e capsule di olio di pesce. Questi alimenti possono ridurre il gonfiore, alleviare il prurito e il dolore delle tanto temute emorroidi.