CosāĆØ
Lāinsufficienza venosa ĆØ un disturbo della circolazione caratterizzato da un ritorno difficoltoso di sangue dalle estremitĆ al cuore.
La manifestazione piĆ¹ tipica ĆØ la comparsa di vene ingrossate, dilatate e tortuose sulla superficie della pelle delle gambe e di altre parti del corpo.
Cause
La diminuita capacitĆ delle vene di far tornare il sangue al cuore puĆ² essere causata da una perdita di elasticitĆ dei vasi o dal cattivo funzionamento delle valvole posizionate al loro interno, indispensabili per contrastare la forza di gravitĆ che si oppone alla risalita del flusso sanguigno dal basso.
Sono considerati fattori di rischio per insufficienza venosa il sovrappeso, lāetĆ avanzata, la gravidanza, la familiaritĆ , la ritenzione idrica, lāuso di contraccettivi ormonali, la stitichezza e lo svolgimento di una professione che fa stare molte ore in piedi e immobili.
Altre condizioni che ostacolano il fisiologico ritorno venoso al cuore, favorendo anche la formazione di trombi, sono lāimmobilitĆ a letto, lāingessatura di una gamba e unāoperazione chirurgica agli arti inferiori.
Sintomi comuni
Il segno piĆ¹ classico ĆØ la comparsa di vasi bluastri e molli sotto la pelle, sopratutto delle gambe, dovuti al ristagno di sangue.
I sintomi piĆ¹ comuni sono gonfiore (edema) ai piedi e alle caviglie, senso di pesantezza e calore alle gambe, formicolii, crampi, prurito e dolori, soprattutto di notte.
I disturbi tendono a peggiorare nel corso della giornata, quando si sta per parecchio tempo in piedi e nelle giornate calde.
Lāingrossamento delle vene puĆ² interessare anche altre parti del corpo, per esempio il plesso anale, con la formazione di emorroidi.
Ć bene che i soggetti a rischio di emorroidi preferiscano alcuni cibi a discapito di altri.
Alimenti consigliati | Alimenti da evitare |
---|---|
Pasta e riso a olio crudo | Cibi piccanti |
Pane integrale | Vino |
Carni bianche | Grassi animali |
Formaggi magri | Crostacei |
Verdura cotta | Formaggi stagionati |
Frutta ben matura | Insaccati |
Spezie | |
Affumicati |
Complicazioni
Lāinsufficienza venosa puĆ² determinare la rottura dei vasi piĆ¹ fragili con la comparsa di macchie bluastre sulla pelle piĆ¹ o meno espanse, vene varicose, emorroidi e flebiti.
Nei casi piĆ¹ gravi possono formarsi trombosi venose profonde, molto pericolose.
Le cure
Per migliorare la circolazione venosa ed evitare complicazioni ĆØ importante intervenire sui comportamenti e sullo stile di vita, per esempio camminando il piĆ¹ possibile e abolendo il fumo di sigaretta.
Soprattutto le persone con predisposizione ereditaria allāinsufficienza venosa e le donne in gravidanza dovrebbero indossare abitualmente calze elastiche a compressione graduale.
Ć utile dormire con le gambe sollevate di una decina di centimetri, fare una breve passeggiata durante i viaggi piĆ¹ lunghi in auto e in aereo, alzarsi spesso sulle punte dei piedi.
PuĆ² dare sollievo anche avvolgere le gambe con bendaggi elastici (eseguiti da un esperto) per impedire alle vene di dilatarsi.
Lāimpiego di farmaci vasoprotettori, naturali o sintetici, sono utili per rinforzare lāelasticitĆ dei vasi e ridurre il gonfiore alle gambe.
Tra le piante medicinali che svolgono tale attivitĆ sono da segnalare la centella asiatica, la vite rossa, il pungitopo e il mirtillo.
Le varici causate dallāinsufficienza venosa possono essere trattate chirurgicamente con lāiniezione nel vaso di una sostanza irritante (terapia sclerosante) o lo sfilamento della vena.
Se vuoi saperne di piĆ¹ sulle piante medicinali utili in caso di insufficienza venosa leggi questo articolo.
Quando consultare il medico
In presenza di fattori di rischio che predispongono allāinsufficienza venosa grave (obesitĆ , gravidanza, immobilitĆ ), a gonfiore e dolore diffuso alle caviglie e alle gambe, crampi, ulcere o a un precedente episodio di trombosi venosa profonda ĆØ necessario rivolgersi al medico.