Uno studio canadese rivela che la migliore ginnastica per dimagrire รจ quella che si fa sotto le lenzuola.
La palestra ti annoia e fare jogging รจ impegnativo? Se vuoi perdere peso in modo piacevole basta fare spesso lโamore: secondo uno studio condotto allโUniversitร del Quebec, in Canada, il sesso puรฒ essere considerato unโattivitร fisica a tutti gli effetti.
Non solo. I ricercatori che hanno condotto la ricerca sostengono anche che rotolarsi sotto le lenzuola con il partner dร benefici simili a quelli che si ottengono con un allenamento di intensitร moderata.
Fare lโamore manda via i chili di troppo
Per arrivare a queste conclusioni, gli esperti canadesi hanno condotto un esperimento calcolando il consumo di calorie e di energia nelle due differenti attivitร , quella fisica tradizionale e quella sessuale.
Hanno partecipato allo studio 21 coppie di ventenni e la ricerca รจ pubblicata sulla rivista PlosOne.
ร emerso che in media, a letto, si consumano 101 Calorie in soli 24 minuti di rapporti.
Per sapere quante se ne bruciano negli sport piรน comuni e fare un confronto leggi questo articolo.
Lo sapevi che fare sport fa bene anche allโamore? Leggi qui.
E se vuoi dimagrire fai molta attenzione, perchรฉ le calorie sono nascoste nei posti piรน strani.
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