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Uno studio canadese rivela che la migliore ginnastica per dimagrire è quella che si fa sotto le lenzuola.
La palestra ti annoia e fare jogging è impegnativo? Se vuoi perdere peso in modo piacevole basta fare spesso l’amore: secondo uno studio condotto all’Università del Quebec, in Canada, il sesso può essere considerato un’attività fisica a tutti gli effetti.
Non solo. I ricercatori che hanno condotto la ricerca sostengono anche che rotolarsi sotto le lenzuola con il partner dà benefici simili a quelli che si ottengono con un allenamento di intensità moderata.
Per arrivare a queste conclusioni, gli esperti canadesi hanno condotto un esperimento calcolando il consumo di calorie e di energia nelle due differenti attività, quella fisica tradizionale e quella sessuale.
Hanno partecipato allo studio 21 coppie di ventenni e la ricerca è pubblicata sulla rivista PlosOne.
È emerso che in media, a letto, si consumano 101 Calorie in soli 24 minuti di rapporti.
Per sapere quante se ne bruciano negli sport più comuni e fare un confronto leggi questo articolo.
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E se vuoi dimagrire fai molta attenzione, perché le calorie sono nascoste nei posti più strani.
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