È inevitabile: quando una parte del corpo inizia a far male, anche in modo lieve, la preoccupazione che si tratti di qualcosa di serio ci assale e siamo tentati di mandare subito un messaggio su WhatsApp al nostro medico di fiducia.
Ma non sempre il consiglio è a portata di mano: la risposta potrebbe tardare ad arrivare, o il dolore si è presentato di domenica (o, più semplicemente, siamo troppo stanchi per muoverci). In molti casi, il semplice ricorso ad analgesici da banco, come farmaci a base di antinfiammatori, può essere sufficiente per risolvere il problema, ma quando capire i casi in cui è davvero necessario contattare il medico?
Il reumatologo dr. Giorgio Gandolini e il fisioterapista dr. Marco Cortesi propongono dei semplici test da fare a casa per scoprire se il proprio dolore richiedere il consulto con il medico, o se possiamo lenire il dolore da soli con farmaci da banco.
- Dolore alla parte esterna dell’anca
- Dolore alla spalla e difficoltà di movimento
- Dolore alla spalla e al braccio
- Dolore intenso alla schiena - tratto lombare
- Dolore al ginocchio
- Dolore a polso e avambraccio
- Dolore o formicolio a polso e mano
- Dolore o formicolio al gomito
- Dolore al collo - cervicale
- Dolore persistente al collo
- Dolore alla mandibola
Dolore alla parte esterna dell’anca
Test appoggio per 30 secondi: utile da eseguire quando si prova dolore nella parte esterna dell’anca che si accentua con alcuni movimenti, come scendere le scale.
Dolore alla spalla e difficoltà di movimento
Test arco doloroso: da svolgere se si prova dolore alla spalla associato a
difficoltà di movimenti.
Dolore alla spalla e al braccio
Test belly press: utile da svolgere se si ha dolore alla spalla e incapacitÃ
nel sollevare il braccio lateralmente.
Dolore intenso alla schiena - tratto lombare
Test di centralizzazione: da eseguire in caso di dolore intenso nel tratto
lombare, associato a dolori o formicolii alla gamba.
Dolore al ginocchio
Test di Ege: si può svolgere quando si ha dolore al ginocchio, o è gonfio
e si prova contemporaneamente la sensazione che sia bloccato e non si
riesca a piegarlo completamente.
Dolore a polso e avambraccio
Test di Finkelstein: utile da eseguire quando si prova dolore a polso o
avambraccio.
Dolore o formicolio a polso e mano
Test di Phalen: si può eseguire quando si prova dolore o formicolii a polso
e mano nella zona delle prime tre dita.
Dolore o formicolio al gomito
Test di flessione del gomito: da svolgere quando si prova dolore al gomito
o formicolii che raggiungono la mano nella porzione del quinto dito.
Dolore al collo - cervicale
Test iperflessione cervicale: da svolgere quando si ha dolore al collo che
persiste da diversi giorni con lo scopo di evidenziare eventuali problemi di
radicolopatia cervicale.
Dolore persistente al collo
Test manovra di Valsalva: utile quando si prova dolore al collo che persiste
da diversi giorni.
Dolore alla mandibola
Test mandibola: utile quando si prova dolore lateralmente alla mandibola
o durante alcuni movimenti come masticare.
AN: CH-20211104-95
