"Nuoto, bambini e acqua fredda"

Sono la mamma di una bambina di 5 anni che sta frequentando un corso di nuoto. È molto entusiasta ma soffre molto freddo sia in vasca che fuori. Lei non vuole smettere: può consigliarmi cosa sarebbe giusto fare?

Risponde: Battaglioli Marina - Pediatra e neonatologa

L'acqua delle piscine è spesso piuttosto freddina però, nuotando, il freddo si sente poco. È quando ci si ferma o si esce dall'acqua che ci si accorge della temperatura. I bambini, specie se snelli, hanno poco sottocute, sono poco "isolati" e sentono freddo. Però si muovono molto, producendo calore, quindi bilanciano. Non faccia smettere l'attività alla sua bimba: malgrado il freddo che avverte è dimostrato che l'attività fisica protegge dalle malattie, dalle più serie, ai banali malanni di stagione. I bambini che fanno sport si ammalano meno degli altri. Le faccia fare una doccia calda al termine dell'attività in acqua e le dia, sempre alla fine, cibi o bevande calde.