«Il sonno viene come l’avanzare della marea. Opporsi è impossibile». Lo scrive in un suo libro la scrittrice giapponese Banana Yoshimoto. Un’immagine poetica che però non rispecchia la realtà per coloro che soffrono di insonnia. E non sono pochi.
Stando agli esperti infatti oltre il 40 per cento della popolazione mondiale soffre di disturbi, gravi o meno gravi, durante il sonno. In Italia sarebbero circa 16 milioni le persone che non riposano bene di notte e, tra queste, ben 4 milioni devono fare i conti con un’insonnia cronica.
In questo dossier potete trovare tutte le informazioni utili sulle cause dell’insonnia, i consigli per come affrontarla e una panoramica sui farmaci comunemente impiegati per trattarla.
