Vitamine e minerali per non perdere le forze: sai quali sono?

Mettiti alla prova e scopri se sai come ridare energia allÂ’organismo nel modo migliore.

RISPOSTE:

Conoscenza scarsa

Non ne sai molto su come debellare stanchezza e spossatezza. Dal momento che, spesso, sono causate da una carenza di magnesio e potassio, due sali minerali essenziali, e di alcune vitamine, se con la dieta non riesci a garantire allÂ’organismo un adeguato rifornimento di nutrienti puoi rivolgerti a integratori appositamente sviluppati per affrontare e superare la stanchezza in estate.

Conoscenza intermedia

Ne sai un poÂ’, ma puoi migliorare. Stanchezza e spossatezza sono spesso causate da una carenza di magnesio e potassio, due sali minerali essenziali, e di alcune vitamine. Se con la dieta non riesci a garantire allÂ’organismo un adeguato rifornimento di nutrienti puoi rivolgerti a integratori appositamente sviluppati per affrontare e superare la stanchezza in estate.

Complimenti

Hai risposto correttamente a tutto le domande. Per saperne di più, naviga su Saperesalute.it e scopri i consigli giusti per restare sempre in forma.





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