"Probiotici o finocchio: utilità nel ridurre la pancia"
Ho 34 anni, dopo la gravidanza sono dimagrita 16 kg, ma nonostante corsa e addominali mi è rimasta un po’ di pancetta. Mi hanno detto che i probiotici aiutano a diminuire la pancia: è vero? Se no potrebbe consigliarmi qualcosa adatto al mio problema? io sono intollerante a lattosio e glutine.
Vista la sua intolleranza al glutine e al lattosio stia molto attenta nell'alimentazione, cercando di eliminare tutti i cibi che contengono queste sostanze anche se non è facile. I probiotici sono poco utili al suo caso, in quanto al massimo possono migliorare moderatamente la flora batterica intestinale, influendo quindi poco sulla cosiddetta pancetta. Le consiglio di provare a prendere un estratto secco di finocchio in capsule, titolato in essenza, alla dose di 2 capsule circa 30 minuti prima dei due pasti principali. Può continuare la cura cronicamente data l'ottima tollerbilità del finocchio.
Ha risposto Sannia Antonello
