Flessione cervicale alta

Il soggetto ĆØ supino con le braccia lungo i fianchi e i palmi rivolti verso lā€™alto. A questo punto esegue un movimento della testa sul collo mantiene la posizione e rientra lentamente alla posizione di partenza.

Il movimento di flessione ĆØ come se il soggetto volesse guardare lā€™ombelico ma evitando che la testa si sollevi dal piano di appoggio.

La posizione ĆØ mantenuta per 10 secondi si rientra lentamente alla posizione di partenza e si ripete per 4/5 volte.


Articoli correlati

PubblicitĆ 

Gli articoli piĆ¹ letti

I servizi per te
Farmaci a domicilio
Prenota una visita