"Cellulite a 20 anni, rimedi "

Sono una ragazza di 20 anni e da quando ho 3 anni sono affetta da ipotiroidismo di Hashimoto. Sono in cura con tiroxina e ho molta cellulite nelle gambe. Giorni passati mi sono comprata una crema anticellulite. Cos'altro posso fare?

Risponde: Sannia Antonello - Endocrinologo, docente di Fitoterapia

Per ridurre la cellulite deve tenere una dieta molto accurata, molto povera di grassi saturi (burro, lardo, dolci, formaggi, fritti, salumi ecc.) e molto ricca di frutta e di verdura crude. Deve anche bere almeno 1,5 litri di acqua al giorno e fare molto movimento fisico (basta una passeggiata a passo veloce di circa 30-40 minuti al giorno tutti i giorni). Come aiuto fitoterapico prenda la frazione triterpenica di centella, titolata al 60% alla dose di 1 compressa 3 volte al giorno (1 ogni circa 8 ore) a stomaco vuoto. Continui la cura cronicamente.