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RISPOSTE:
Risposta sbagliata
Lattività fisica provoca nellorganismo un incremento delle reazioni chimiche che utilizzano lossigeno per produrre energia. È nel corso di tali processi che si producono i radicali liberi, molecole di «scarto» che danneggiano i tessuti e accelerano i processi di invecchiamento cellulare. Per questo motivo gli sportivi dovrebbero sempre valutare il loro livello di «stress ossidativo» e, in caso di necessità, rafforzare le difese naturali dellorganismo assumendo dosi adeguate di vitamine antiossidanti.
Risposta esatta
Lattività fisica provoca nellorganismo un incremento delle reazioni chimiche che utilizzano lossigeno per produrre energia. È nel corso di tali processi che si producono i radicali liberi, molecole di «scarto» che danneggiano i tessuti e accelerano i processi di invecchiamento cellulare. Per questo motivo gli sportivi dovrebbero sempre valutare il loro livello di «stress ossidativo» e, in caso di necessità, rafforzare le difese naturali dellorganismo assumendo dosi adeguate di vitamine antiossidanti.
