Sport autunno quiz

Settembre: è stagione di sport

DOMANDA 1 DI 10

Ti prepari per il jogging: che tipo di abbigliamento scegli?

  • DOMANDA 2 DI 10

    Che cosa mangi prima di iniziare qualsiasi tipo di esercizio fisico?

  • DOMANDA 3 DI 10

    E una volta finito?

  • DOMANDA 4 DI 10

    Quanto tempo dedichi in un giorno all’attività fisica?

  • DOMANDA 5 DI 10

    Per quante volte in una settimana?

  • DOMANDA 6 DI 10

    Ti si presentano i classici sintomi da accumulo di acido lattico (dolori muscolari, affaticamento): come ti comporti?

  • DOMANDA 7 DI 10

    Per migliorare le prestazioni:

  • DOMANDA 8 DI 10

    L’obiettivo dell’attività fisica deve essere sempre:

  • DOMANDA 9 DI 10

    In caso di leggero infortunio sportivo come ti comporti?

  • DOMANDA 10 DI 10

    Qual è l’abitudine più utile prima di praticare qualsiasi attività fisica?

  • Per calcolare il risultato è necessario rispondere a tutte le domande.

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