Vuoi sapere qual รจ il tuo livello di stress? Rispondi a queste dieci domande e lo scoprirai.
RISPOSTE:
Nessun problema
Lo stress non sai nemmeno dove sta di casa. Riesci tranquillamente a gestire i problemi e la vita quotidiana senza farti sopraffare dagli impegni e dalla frenesia. Vai avanti cosรฌ.
Puoi migliorare
ร un periodo difficile, non si puรฒ dire che sei uno stressato cronico. Perรฒ dovresti imparare a gestire meglio le tue emozioni e soprattutto lยansia. Hai in ogni caso le capacitร per cavartela al meglio quasi in ogni situazione.
Allarme rosso
Sei costantemente in tensione, irritabile e ansioso. Tutto ciรฒ non giova alla tua salute e al tuo benessere psicofisico. Dovresti cercare di mollare un poย la presa sul lavoro e con gli impegni in generale, e dedicare un poย di tempo alla famiglia, agli affetti e agli amici.
