Dieta sport quiz

Quale dieta per lo sport?

DOMANDA 1 DI 9

Non sei sovrappeso e mangi con moderazione. Ma per stare in forma vai in palestra tre volte alla settimana. Come ti regoli con la dieta?

  • DOMANDA 2 DI 9

    Durante l’allenamento sudi parecchio...

  • DOMANDA 3 DI 9

    Lo sapevi che allenarsi troppo invecchia le cellule?

  • DOMANDA 4 DI 9

    Anche lo sport occasionale o stagionale fa invecchiare prima, per cui…

  • DOMANDA 5 DI 9

    Frutta e verdura sono importanti da associare a una regolare attività fisica?

  • DOMANDA 6 DI 9

    Vai a correre quasi tutti i giorni. Per evitare microfratture da usura…

  • DOMANDA 7 DI 9

    Pratichi attività fisica moderata, ma tendi ad affaticarti con facilità. È il caso di mangiare:

  • DOMANDA 8 DI 9

    Stai attraversando un periodo di studio intenso: è il caso di rinunciare all’esercizio fisico?

  • DOMANDA 9 DI 9

    Assumere vitamine e sali minerali per integrarne le perdite…

  • Per calcolare il risultato è necessario rispondere a tutte le domande.

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