Conosci le regole alimentari di chi fa sport? Metti alla prova le tue conoscenze rispondendo a queste domande.
RISPOSTE:
Principiante
Forse sei ancora giovane e possiedi una costituzione e una salute buone, per cui non avverti la necessità di intraprendere un po’ di attività fisica o di praticarla in maniera corretta. Attento perché il tuo corpo, per funzionare bene ed essere efficiente in ogni occasione, ha bisogno di essere specificamente curato e adeguatamente nutrito. Prova a leggere Saperesalute.it e a seguirne le indicazioni. Scommettiamo che ne trarrai giovamento?
Intermedio
L’attività fisica, per te, non è prioritaria. Oppure non le dedichi l’attenzione che meriterebbe, ma ci tieni al tuo benessere e cerchi di ritagliarti uno spazio per mantenerti in forma. Se leggerai più diffusamente le pagine di Saperesalute.it, scoprirai che l’esercizio fisico accompagnato a un’alimentazione corretta è in grado di incrementare la tua resa in tutti gli altri campi e momenti della vita.
Esperto
Eccellente! Sai come mantenere in gran forma l’organismo e conosci quasi alla perfezione gli alimenti e le vitamine da prediligere nelle varie occasioni di attività fisica. Continua a seguire i nostri aggiornamenti, sarai sempre al corrente dei nuovi studi, per cui potrai mantenere nel tempo il tuo invidiabile benessere psicofisico.
