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RISPOSTA DELL'ESPERTO

"Integratori contro i sintomi menopausali"

Ho 45 anni e sono nella fase di premenopausa, ho spessissimo vampate di calore e soffro di ritenzione idrica. Che integratori si possono prendere in questa fase per combattere i sintomi?

Il miglior estratto vegetale per combattere i disturbi neurovegetativi della menopausa è quello di soia, che deve essere titolato in isoflavoni totali al 40%. Il dosaggio di questo estratto è di 100 mg al mattino al risveglio e 100 mg nel tardo pomeriggio, da prendere sempre a stomaco vuoto per un suo migliore assorbimento. La cura va fatta cronicamente per avere i migliori benefici.


Ha risposto Sannia Antonello

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Antonello Sannia

Endocrinologo, docente di Fitoterapia

È docente al corso di perfezionamento in fitoterapia presso le Università di Siena e di Pavia, è membro della SIFIT (Società Italiana di Fitoterapia) e svolge la sua attività libero professionale in alcuni Centri Medici Specialistici in Piemonte.

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