"Fioterapia contro la fame nervosa e la ritenzione"
Sono una ragazza di 30 anni, il mio problema è il sovrappeso, sto facendo una dieta, ma non riesco ad arrivare alla fine della terza settimana perché mi viene una gran fame nervosa e devo mangiare di tutto. Ho letto che lei ha sconsigliato le bacche di caralluma vorrei chiederle un consiglio per un prodotto che mi faccia passare la fame nervosa e mi aiuti a eliminare i liquidi, perché oltre al problema di circolazione ho anche il problema della ritenzione idrica.
Risponde: Sannia Antonello - Endocrinologo, docente di Fitoterapia
Per dimagrire la dieta ipocalorica bilanciata e ben fatta è indispensabile ed è la base di qualunque programma dimagrante. La seconda cosa come importanza è una buona attività fisica, che permette di bruciare meglio le calorie in eccesso. Al terzo posto ci sono i prodotti naturali che possono aiutare il dimagrimento. Io consiglio: Glucomannano polvere titolata in indice di gonfiamento minimo 80% 2-3 capsule da circa 500 mg ciascuna da prendere circa 1 ora prima dei due pasti principali, da ingerire con almeno 1/4 di litro di acqua per favorirne il gonfiamento nello stomaco, più tè verde estratto secco titolato in polifenoli totali minimo 10% alla dose di 1 capsula da circa 200 mg al mattino al risveglio, 1 capsula ore 16 e 1 capsula ore 21-22. Continui questa cura per almeno 2 mesi.
