"Cefalea e tensione muscolare, rimedi"

Io soffro di forti cefalee che, con molta probabilità, sono di origine muscolotensiva visto che ho sempre la muscolatura della schiena molto contratta. Quali rimedi fitoterapici esistono per alleviare la tensione muscolare? Così vedo anche se il mal di testa è davvero dovuto a quello!

Risponde: Sannia Antonello - Endocrinologo, docente di Fitoterapia

Per combattere i dolori muscolo-scheletrici la pianta più consigliabile è la Boswellia, sotto forma di estratto secco titolato in acidi boswellici al 65-70% in capsule. La dose giornaliera è in media di 1 capsula subito dopo i due pasti principali, quindi a stomaco pieno per favorire l'assorbimento dei principi attivi. La Boswellia è un antinfiammatorio e un antidolorifico naturale e molto ben tollerato anche a livello dello stomaco.