Lavoro e studio: le vitamine per tornare efficienti

Quali sono le vitamine che possono dare una mano nelle attività concettuali? Qual è il ruolo delle vitamine del gruppo B? Anche le vitamine antiossidanti e i minerali possono essere utili? Abbiamo rivolto queste domande a Salvatore Ciappellano, nutrizionista dell'Università di Milano, Dipartimento di Scienze per gli Alimenti, la Nutrizione e l'Ambiente.

Se vuoi saperne di più leggi il dossier Affaticamento mentale.

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