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Snack tra un pasto e l'altro: ecco i migliori

Per non arrivare al pasto successivo in preda agli attacchi della fame è sempre opportuno spezzare l'appetito con uno snack. Quale scegliere? Lo abbiamo chiesto a Salvatore Ciappellano, nutrizionista dell'Università di Milano, Dipartimento di Scienze per gli Alimenti, la Nutrizione e l'Ambiente.

Se vuoi saperne di più leggi il dossier Affaticamento mentale.

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