Assumere posizioni scorrette quando si sta seduti alla scrivania può aumentare il carico di lavoro sulla colonna vertebrale. Questo sovraccarico scatena dei riflessi che causano tensioni e contratture muscolari. I sintomi possono essere alleviati con farmaci antinfiammatori che, riducendo il dolore, possono aiutare a sciogliere la tensione muscolare. Ma può anche essere che, terminato il loro effetto, il dolore si ripresenti, poiché non curano la causa. Nel momento in cui compare il dolore solo il riposo può essere realmente efficace: meglio provare a dormire senza il cuscino o, eventualmente, con cuscini ideati appositamente per chi ha problemi al collo. Un aiuto può venire da massaggi, docce e impacchi caldi. E per le situazioni ormai cronicizzate si può far ricorso alla terapia al laser, che ha un effetto antinfiammatorio, miorilassante e antidolorifico.