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Rene, ecco come mantenerlo in salute

Il rene è un organo che lavora tanto e in silenzio. Per questo fa parlare poco di sé. Eppure è complesso e assolutamente essenziale alla vita. Esistono alcune semplici regole di comportamento e stili di vita che aiutano a mantenerlo in salute. Sergio Bracarda, responsabile del Centro oncologico dell'Ospedale San Donato di Arezzo spiega: per prima cosa, essendo un filtro ha bisogno di acqua; è quindi molto importante mantenere un buon apporto idrico quotidiano, soprattutto nelle persone anziane. Si devono poi tenere controllate alcune condizioni predisponenti: patologie anche abbastanza frequenti, come ipertensione, diabete e obesità possono determinare danni renali. La loro prevenzione è pertanto essenziale per mantenere il rene in salute. E poi, non sovraccaricare l'organo con una alimentazione troppo ricca in proteine o con sostanze, come molti farmaci, che devono essere eliminate per via renale. In sintesi, una dieta bilanciata, anche dal punto di vista idrico, un corretto stile di vita e un controllo medico adeguato appena si ha qualche disturbo alle vie urinarie sono regole fondamentali per la salute dei reni.

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