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Raffreddore e influenza: prevenzione e cura al naturale

Il rischio di contrarre influenza e raffreddore, infezioni tipiche della stagione fredda, può essere ridotto seguendo semplici regole: per l'influenza la protezione migliore è data dalla vaccinazione, e per entrambe non frequentare luoghi chiusi e affollati e coprirsi quando fa molto freddo e quando si è sudati aiutano. Ci sono poi alcune piante adatte alla prevenzione dei malanni di stagione, come l'echinacea e l'acerola, e prodotti naturali come la porpoli che hanno attività antinfettiva e antinfiammatoria. Ne abbiamo parlato con Antonello Sannia, endocrinologo, docente di fitoterapia presso le Università di Siena e di Pavia e membro della Società Italiana di Fitoterapia.

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