Lavoro, studio e mille altri impegni trasformano la pausa pranzo in una corsa a ostacoli. Mangiare fuori casa è spesso inevitabile, ma anche al bar o in mensa è possibile scegliere cibi sani e nutrienti: verifica con questo test se la tua pausa pranzo è intelligente o se ha bisogno di qualche dritta.
RISPOSTE:
Troppo frettoloso
Forse dovresti rivedere le tue abitudini A pranzo hai la tendenza a scegliere bombe caloriche e piatti difficili da digerire, ma seguendo le indicazioni presenti su Saperesalute.it riuscirai in breve tempo a correggere le abitudini sbagliate e a consumare cibi più sani ed equilibrati.
A volte è troppo fast
La tua pausa pranzo è abbastanza buona, ma a volte ti lasci andare e rischi di scegliere cibi non proprio equilibrati Cerca nel sito le informazioni di cui hai bisogno per migliorare.
Salutista
Complimenti! Anche quando hai poco tempo, riesci a fare una pausa pranzo equilibrata e intelligente. Nella sezione ViverSano potrai trovare qualche nuova idea e consigli utili per mantenere il tuo benessere.
