I capillari dilatati sono il sintomo di una circolazione sanguigna negli arti inferiori non ottimale, e d’estate si accentuano per gli effetti del caldo. Al mare, quindi, è bene muoversi il più possibile per favorire il ritorno venoso, preferendo le ore meno calde della giornata. Evitare i tacchi alti e gli indumenti stretti e, se si riesce a portarle nonostante il caldo, le calze elastiche a compressione graduata possono essere molto utili. Quando si è in spiaggia, non esporre le gambe al sole e fare bagni o docce fredde di tanto in tanto, oppure passeggiare nell’acqua. Esistono anche prodotti che aiutano a migliorare il microcircolo a base di centella asiatica ad azione vasoprotettrice. Questi principi attivi si trovano in forma di compresse: sono ben tollerati e possono essere assunti continuativamente nei mesi estivi.