Alimentazione e insonnia

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RISPOSTE:

Risposta sbagliata

È vero. Eccedere con il sale da cucina nella dieta può provocare disturbi del sonno, tra cui l’insonnia. Ciò avviene perché una quantità eccessiva di cloruro di sodio nell’organismo riduce la perdita d’acqua attraverso l’urina e finisce per alterare il volume delle cellule nervose, con conseguente difficoltà a prendere sonno.

Risposta esatta

È vero. Eccedere con il sale da cucina nella dieta può provocare disturbi del sonno, tra cui l’insonnia. Ciò avviene perché una quantità eccessiva di cloruro di sodio nell’organismo riduce la perdita d’acqua attraverso l’urina e finisce per alterare il volume delle cellule nervose, con conseguente difficoltà a prendere sonno.






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