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  • Sessualità età matura

    Sessualità serena e senza età

    L’amore non ha età. Il sesso neppure. A patto di viverlo con naturalezza e di sapersi confrontare serenamente con gli eventuali piccoli problemi che possono insorgere con il passare degli anni. Prendendoli semplicemente per quello che sono: fisiologici cambiamenti del proprio corpo che possono essere gestiti e, almeno in parte, superati con un po’ di sensibilità, ironia e pazienza.

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  • Addominali: come rinforzarli

    Addominali

    I muscoli addominali assolvono molte funzioni. Non solo di movimento, ma anche di sostegno, di contenzione dei visceri e prendono parte alla respirazione. Ecco quali sono.

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