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Salute e Benessere

Tutto sulla salute e sul benessere a 360 gradi. È in questa sezione di SapereSalute che potete trovare i consigli utili sull’attività fisica, sul fitness e su tutto ciò che concerne la prevenzione. Perché la medicina oggi è sempre più interessata a proporre una visione olistica della salute, dove corpo, mente e (perché no) bellezza sono sempre più intrecciate e interdipendenti. I benefici che si possono ricavare dall’adottare stili di vita sani e salutari, su questi i medici sono concordi, vanno oltre il concetto di stare bene o sentirsi in forma. Ma sono un vero e proprio investimento per la salute di domani. Correggere le abitudini sbagliate, informandosi adeguatamente e attraverso fonti accreditate, e intraprendere stili di vita corretti: sono questi i primi due passi da compiere se si vuole garantire all’organismo non soltanto di stare bene, senza malattie o disturbi, ma anche di sentirsi pienamente in forma.