Si possono consumare frutti di mare in gravidanza?

I frutti di mare sono ricchi di acidi grassi omega 3, molto utili all'organismo del feto in evoluzione in particolare per il suo sistema nervoso. Gli'omega 3 sono molto utile anche alla madre. Il problema vero è che i nostri mari sono molto inquinati e i frutti di mare possono perciò essere fonti di infezioni come per esempio quelle da salmonella o epatite. Ne consegue che in gravidanza è meglio evitarli soprattutto se crudi.

Ha risposto Arisi Emilio