Archivio Salute Donna

• Candida, riconoscerla e curarla

  La candida vaginale è un disturbo frequente e che tende a ripresentarsi periodicamente. Ecco come riconoscerla e curarla.

• Vitamine: quali servono alla mamma

  Vitamine e minerali che non devono mai mancare in gravidanza: ecco quali sono e perché sono essenziali.

• A quali rimedi naturali posso fare ricorso per allentare l’ansia?

  Esistono diversi rimedi naturali per combattere l'ansia. Ecco le piante utili secondo il consiglio del farmacista.

• Agopuntura, yoga, tè e tai chi in menopausa

  Arrivano da Oriente i migliori alleati della donna.

• Alimentazione in gravidanza: i cibi da evitare

  In dolce attesa seguire una buona alimentazione e rinunciare ad alcuni alimenti è importante per la salute di mamma e bambino.

• Allattamento al seno: cosa posso mangiare?

  Una mini-guida alla corretta alimentazione durante l'allattamento.

• Allattamento al seno: orari precisi o “a richiesta”?

  È meglio far decidere al piccolo, quando ha fame e quando mangiare, o bisogna dargli subito delle regole? Ecco le risposte.

• Allattamento: come perdere i chili della gravidanza?

  Un’alimentazione corretta e attività fisica regolare sono le principali regole da seguire quando si vuole perdere peso dopo una maternità.

• Alopecia

  La perdita dei capelli può essere una conseguenza fisiologica dell’età che avanza, ma può anche dipendere, per esempio, dallo stress.

• Alopecia femminile. Perché alcune donne perdono i capelli?

  Fenomeno in aumento, la perdita dei capelli colpisce una donna su quattro.

• Amenorrea

  L'amenorrea è assenza di mestruazioni che si protrae per almeno tre mesi. Le cause sono molte e le cure dipendono da queste.

• Amore a rischio: le malattie che si prendono con rapporti non protetti

  Sono più di un milione le infezioni trasmesse ogni giorno per via sessuale in tutto il mondo: per proteggersi è sufficiente un unico semplice accorgimento, l’uso del profilattico durante ogni rapporto.

• Arriviamo serene al traguardo della menopausa

  Scopriamo quali stili di vita sono da preferire in menopausa con Raffaella Chionna, ginecologa del San Raffaele di Milano.

• Attacchi di fame: così li tieni a bada

  Possono colpire in ogni momento: ecco come fronteggiarli.

• Attenzione: lo stress consuma le vitamine

  A lungo andare lo stress provoca anche l'esaurimento delle riserve vitaminiche del nostro organismo. Ecco come porvi rimedio.

• Attività fisica in menopausa

  Fa bene al corpo e alla psiche. In più riduce in modo rilevante i sintomi tipici del periodo.

• Bimbi tiranni? Ecco come gestirli

  Nella gran parte dei casi diventano tiranni se gli viene chiesto di svolgere un ruolo o di assumere decisioni che, per motivi di età, non sono in grado di svolgere.

• Bruciori intimi, quali prodotti è meglio usare?

  Che siano causate da infezione o irritazione è fondamentale usare l'intimo giusto. Poco aggressivo e con il pH adatto.

• Candida acuta e ricorrente: come evitarle

  Come comportarsi quando è occasionale e quando invece torna a dare fastidio.

• Candida e igiene intima

  L'ingiene intima è importante, soprattutto quando si soffre di candida recidivante. Ecco come comportarsi e che prodotti utilizzare.

• Candida o altra infezione? In farmacia il test per saperlo

  Per distinguere fra i diversi disturbi intimi è utile osservare l'aspetto e l'odore delle secrezioni, ma anche misurare il pH vaginale con un semplice test colorimetrico.

• Candida vaginale, meglio curarla in coppia

  Tre donne su quattro ne soffrono almeno una volta nella vita. A causarla è un fungo e i suoi sintomi sono prurito e perdite biancastre. È vero che la cura funziona meglio se la fa anche lui?

• Candida, le regole della prevenzione

  La candida, infezione fungina che colpisce soprattutto le zone genitali con una maggiore prevalenza nel periodo estivo può essere prevenuta: ecco dieci regole da seguire.

• Candida, ne soffro spesso, si può prevenire?

  Igiene intima e regole generali: così puoi evitare le infezioni da candida.

• Candida: che cos'è e da cosa è provocata

  Riconoscerla è il primo passo. Poi bisogna curarla nel modo adeguato.

• Candida: preferisce le donne, ma può contagiare anche l'uomo

  La candida preferisce le donne. Ma può contagiare anche l'uomo. Ecco che cosa fare per evitare di trasmettere il fungo al partner.

• Candidosi

  È un'infezione da Candida, un fungo normalmente presente nel nostro organismo.

• Candidosi, fattori di rischio e prevenzione

  Candidosi: una micosi che colpisce soprattutto le donne e recidiva facilmente. Ecco perché e come mettersi al riparo.

• Candidosi: cause e rimedi

  Candidosi: ecco come si contrae, quali sono i sintomi dell'infezione e che cosa accade se non si cura

• Capelli fragili e doppie punte? I rimedi ci sono

  Capelli fragili, un problema frequente, soprattutto per chi li tiene lunghi. Ecco le cause e i rimedi per avere sempre chiome sane e belle.

• Capelli sani e belli anche d’estate

  Liberi di sciogliersi in forme naturali, è vacanza anche per i capelli. A patto che...

• Capelli: anche loro vanno protetti dal sole

  Secchi, sfibrati, con le doppie punte e scoloriti: ecco come mantenerli sani e belli.

• Capillari in evidenza: che fare

  Quando sulle gambe compare una ragnatela di venuzze è il segnale che la circolazione non funziona come dovrebbe. Ecco come correre ai ripari.

• Celiachia: può diminuire l’efficacia della pillola anticoncezionale?

  La celiachia può condizionare la scelta dei metodi contraccettivi: è bene valutare con il medico se affidarsi alla pillola anticoncezionale.

• Cellulite

  La cellulite è una degenerazione progressiva del tessuto sottocutaneo che si evidenzia, all'esterno, con il caratteristico a spetto della pelle "a buccia d'arancia".

• Cellulite e alimentazione

  Si può fare molto, stando attente alla dieta, per mandare via quel fastidioso inestetismo.

• Cellulite: combattila con la dieta. E non solo.

  Scopri i segreti per affrontare e contrastare la cellulite nel modo giusto.

• Che cos’è la terapia ormonale sostitutiva?

  La terapia ormonale sostitutiva è un trattamento che può essere proposto, per diverse ragioni, alla donna in menopausa.

• Che cosa posso fare per normalizzare il ciclo mestruale?

  Cicli mestruali irregolari: ecco i rimedi consigliati dal farmacista per mantenerne la regolarità.

• Che cosa posso fare per rallentare l’osteoporosi?

  La prevenzione dell'ospeoporosi dovrebbe iniziare fin da giovani. Ma nelle donne, soprattutto dopo la menopausa, si deve porre ancor più attenzione a introdurre adeguate quantità di calcio.

• Che cosa posso prendere per i dolori mestruali?

  Riguarda oltre il 70 per cento delle donne. Oltre ai Fans, per lenire il dolore, possono essere utili le pillole anticoncezionali.

• Che cosa sono i fitosteroli?

  Si trovano soprattutto negli oli vegetali e fanno benissimo al cuore.

• Che cosa sono le vene varicose?

  Le vene varicose, o varici, compaiono soprattutto sulle gambe e sono causate da un cattivo funzionamento del circolo venoso.

• Che fare se la candida viene in gravidanza?

  La vaginite da candida è un tormento per molte donne in gravidanza. Ecco come comportarsi.

• Chiara: «Così ho risolto il mio problema con la candida»

  Candida ricorrente: la soluzione c'è. Ci vuole equilibrio, armonia e....

• Cibi afrodisiaci: non esistono, ma…

  Tra miti e leggende metropolitane, sugli alimenti che stimolano l’eros se ne dicono di tutti i colori. Ecco le verità scientifiche.

• Cimicifuga racemosa

  Indicazioni tipiche della cimicifuga racemosa sono disturbi del ciclo, come la sindrome premestruale e, soprattutto, la menopausa.

• Cisti ovariche: cause e sintomi

  Di cisti ovariche si sente parlare molto spesso. In realtà, questo termine comprende problematiche diverse per cause e sintomi. Vediamole nel dettaglio.

• Cistite

  È un'infiammazione della vescica causata, nella maggior parte dei casi, da batteri.

• Cistite: curiamola al naturale

  La cistite, infiammazione delle vie urinarie dovuta spesso a infezione batterica, può essere combattuta anche con alcuni rimedi naturali. Ecco quali.

• Cistite: ecco i rimedi utili

  Molte donne sperimentano questo fastidiosissimo disturbo, che peraltro tende a ripresentarsi. Vediamo che cosa fare per metterlo ko.

• Combattere la candida con i probiotici

  I lattobacilli ripristinano l'equilibrio corretto della microflora vaginale e riducono il rischio di recidive.

• Come distinguere la vaginosi batterica dalla candida

  La misurazione del pH e l’attenta osservazione dei sintomi sono importanti per riconoscere le cause dei diversi disturbi ginecologici che si manifestano a livello vaginale.

• Come posso prevenire la comparsa dei capillari sulle gambe?

  Capillari in evidenza: meglio prevenirli con buone abitudini alimentari, movimento, indumenti e scarpe adatte. E specie quando fa caldo, aiutarsi con creme appositamente studiate.

• Come si fa a eliminare le vene varicose?

  Nella maggior parte dei casi le vene varicose possono essere tenute sotto controllo con sostanze flebotoniche e antinfimmatori non steroidei in caso di dolore.

• Come si può prevenire l’osteoporosi?

  Corretta assunzione di calcio e vitamina D, esposizione al sole e attività fisica regolare iniziati fin da piccoli riducono il rischio di osteoporosi.

• Come si trasmette la candida vaginale

  Parlare di trasmissione della candida non è proprio corretto: questo fungo infatti è fisiologicamente presente nella microflora vaginale. In certe condizioni può però attivarsi e proliferare, causando disturbi come prurito e bruciore.

• Con il freddo si screpolano le mani: che posso fare?

  Per proteggere le mani dal freddo è bene utilizzare sempre i guanti, usare saponi neutri e creme idratanti e lenitive.

• Contraccettivi

  Sono metodi, strumenti o farmaci che impediscono il concepimento, quindi impiegati per evitare gravidanze indesiderate.

• Contraccezione post partum

  I metodi preferiti dalle donne che hanno già avuto figli sono i sistemi intrauterini (IUS).

• Contraccezione: sono ancora troppo piccola?

  I consigli di Rosella Nappi, ginecologa e sessuologa dell’Irccs Fondazione S. Maugeri di Pavia.

• Contrastare la cellulite

  Cellulite: ecco quali sono gli stili di vita più corretti e i trattamenti disponibili per ridurre gli effetti di questo inestetico disturbo.

• Contro la ritenzione idrica, naturalmente

  Eliminare il gonfiore dovuto a uno scarso ricambio d’acqua nell’organismo è possibile.

• Cosmesi degli occhi

  Gli occhi vanno truccati con attenzione, ma anche preparati al trucco. Ecco i segreti per avere uno sguardo intrigante.

• Crampi e dolori mestruali: affrontali così

  Nella quasi totalità delle donne, il flusso mestruale non arriva da solo: ad accompagnarlo ci sono diversi disturbi, più o meno pronunciati, primo tra tutti il dolore.

• Cuore: prevenzione al femminile

  Anche le donne, dopo una certa età, devono fare i conti con il rischio cardiovascolare.

• Dal ginecologo, la prima volta

  La prima visita dal ginecologo può creare qualche ansia. Per questo, talvolta, la si rimanda. Ecco quando sarebbe opportuna.

• Depressione in menopausa: come combatterla?

  I rimedi farmacologici non sono l'unica alternativa per le donne con disturbi dell'umore in menopausa.

• Diabete gestazionale

  È una patologia tipica della gravidanza e colpisce circa il 12 per cento delle donne in dolce attesa.

• Diabete in gravidanza: dieta, sport e controlli periodici

  Ecco come comportarsi per evitare problemi alle future mamme.

• Diarrea in gravidanza: che fare?

  Gli episodi di diarrea durante la dolce attesa sono in genere legati alla gravidanza stessa, ma è sempre opportuno consultare il ginecologo.

• Dieta dimagrante e ipotiroidismo: come perdere peso?

  Quando il peso è “over”, a volte la colpa è della tiroide che funziona poco. Ma come fare a perdere peso se è davvero così?

• Dieta dimagrante: come perdere peso in menopausa

  Come dimagrire prima e durante la menopausa.

• Dieta e candida vaginale

  Per combattere la candida, oltre ai trattamenti farmacologici, è utile curare l'alimentazione sia nella fase acuta sia per prevenire le recidive.

• Dieta in gravidanza: primo trimestre

  Un'alimentazione adeguata permette di far fronte ai fabbisogni di mamma e bambino. Ecco cosa portare nel piatto nei primi 3 mesi di gestazione.

• Dieta in gravidanza: secondo trimestre

  A partire dal quarto mese il fabbisogno calorico di una donna incinta aumenta. Ecco come soddisfarlo.

• Dieta in gravidanza: terzo trimestre

  Anche negli ultimi mesi di gestazione garantirsi un adeguato apporto di nutrienti aiuta il bambino a crescere e riduce il rischio di complicanze.

• Diete lampo? No, grazie

  Le cosiddette diete lampo promettono un rapido calo di peso, ma non sono salutari. Anche medici e nutrizionisti sono contrari.

• Dimagrire (e non solo) in vista dell’estate

  Per arrivare alla spiaggia in forma smagliante le regole sono semplici: alimentazione equilibrata e fitness tutto l’anno. Se sei in ritardo, tranquilla. Si può recuperare.

• Dimagrire? Ecco gli sport brucia-calorie

  Dimagrire con lo sport, abbinato a una dieta corretta, si può. Ecco quelli che funzionano di più.

• Dismenorrea

  Quando il dolore mestruale è intenso e compromette le normali attività quotidiane.

• Dolcificanti: sì o no?

  Sostituire lo zucchero non sempre è vantaggioso. Che lo si faccia con edulcoranti di origine naturale o di sintesi.

• Donne over 50: attente al cuore

  Gli estrogeni porteggono dalle malattie cardiovascolari, è vero. Ma proprio per questo dopo la menopausa il cuore femminile diventa più vulnerabile.

• Donne sportive, attenzione alla dieta

  La pratica sportiva, specie nelle donne, deve essere accompagnata da un introito adeguato di vitamine e minerali.

• Dopo la gravidanza sono spuntati i capillari in evidenza: che posso fare?

  Durante la gravidanza è molto frequente che compaiano i cosiddetti capillari in evidenza. Ecco che cosa fare

• È vero che l’iperico può interferire con la pillola?

  L’iperico interferisce con l'azione di numerosi farmaci, compresa la pillola anticoncezionale. Ecco che cosa fare.

• È vero che l’osteoporosi può venire anche da giovani?

  Negli individui giovani l’osteoporosi è rara e di solito dovuta ad altre malattie oppure all’assunzione protratta di determinati farmaci.

• Eliminare le smagliature

  le smagliature sono dovute alla mancanza di elasticità della pelle, che subisce lesioni per "stiramenti" repentini. Ecco come prevenirle o attenuarle.

• Emorroidi in gravidanza: cause e terapie

  Un disturbo diffuso e molto fastidioso, che diventa più frequente all’aumentare dell’età e durante la gravidanza.

• Emorroidi: ecco come farle sparire

  L'intervento chirurgico non è l'unica soluzione.

• Enotera

  Nota anche come bella di notte, primula di sera, rapunzia ed enagra. L'enotera agisce sui disturbi mestruai, ma anche sulle dermatiti atopiche.

• Epidurale o parto naturale? Deve esserci libertà di scelta

  Partorire senza dolore è possibile, a patto che non siano riscontrate eventuali controindicazioni.

• Erbe alleate delle gambe

  Capillari in evidenza e gonfiore sono problemi molto diffusi. Ecco come prevenirli.

• Esiste un rimedio efficace per mandare via i brufoli?

  Rimedi efficaci contro l’acne ci sono, ma non si deve pensare che siano miracolosi e che facciano scomparire subito tutti i brufoli.

• Esiste un rimedio per le vampate in menopausa?

  Dieta equilibrata, leggera e variegata. E poi la soia.

• Farmaci per l'osteoporosi

  Esistono diverse categorie di farmaci che sono utilizzate nella pevenzone o nel trattamento dell'osteopoorosi. Ecco quali sono.

• Fattore Rh e gravidanza: ecco cosa bisogna sapere

  Semplici controlli per monitorare madre e figlio possono mettere al sicuro da malattie in alcuni casi anche gravi.

• Ferro: in gravidanza raddoppia il fabbisogno

  Una sua carenza può causare anemia nella futura mamma, che può “difendersi” con una giusta alimentazione e l’assunzione di integratori.

• Fibromi uterini, tumori benigni e silenziosi: ecco come si curano

  Una patologia spesso silente, colpisce una donna su quattro e può essere trattata con successo grazie a farmaci e chirurgia.

• Flusso mestruale abbondante

  Disturbo molto comune, specie durante la pubertà e negli anni che precedono la menopausa, può avere molte cause. Ecco le terapie disponibili.

• Freddo, un nemico delle mani

  Al freddo le nostre mani possono irritarsi, diventare rosse e screpolarsi, fino addirittura a bruciare. Vediamo come proteggerle adeguatamente.

• Gambe in forma per l’estate

  Con l’arrivo dell’estate è bello scoprire le gambe. Cellulite e capillari in evidenza per molte donne sono un problema che diventa “caldo” proprio in questa stagione. Ecco come evitarli.

• Gambe più leggere con l’esercizio giusto

  L'insufficienza venosa periferica, che affligge un gran numero di donne soprattutto durante la stagione calda, può essere contrastata con esercizi ad hoc.

• Ginnastica anti rughe per il viso

  Fitness per il viso: bastano 10 minuti di ginnastica al giorno per ottenere muscoli rassodati e rughe attenuate.

• Gravidanza: quante bufale sul pancione

  Sono tantissime le leggende metropolitane sulla gravidanza. Vediamone alcune.

• Gravidanza: tutti gli esami e i test da fare

  Piccolo vademecum delle analisi e degli appuntamenti per chi ha il pancione, trimestre per trimestre.

• Ho la candida e sono in gravidanza, che cosa posso fare?

  La candida colpisce spesso le donne in gravidanza. Ecco che cosa fare secondo i consigli del farmacista.

• Ho la candidosi: posso averla passata anche al mio partner?

  È difficile, ma può sempre succedere. In ogni caso è sempre bene curare l'igiene intima.

• Ho le gambe gonfie, specie alla sera: che cos’è?

  Il gonfiore alle gambe che si presenta la sera è un disturbo frequente, specie quando fa caldo, e dovuto a ritenzione idrica e cattiva circolazione. Ecco che cosa fare per contrastarlo.

• Ho un forte prurito in zona genitale: che cosa può essere?

  La comparsa di prurito genitale intenso dipende prevalentemente dallo sviluppo di una micosi, di una colonizzazione da Candida o di una parassitosi.

• I molti pro e i pochi contro dell'allattamento al seno

  Allattare o non allattare, facciamo chiarezza su vantaggi e svantaggi del nutrire il vostro bambino con il latte materno

• I sintomi della menopausa

  Sono disturbi variabili da donna a donna ma, nella maggior parte dei casi, caratteristici e molto comuni. Ecco come affrontarli.

• I trattamenti della vaginosi batterica

  Non si tratta di una vera infezione, ma di un’alterazione nella composizione della microflora vaginale; ecco perché è necessario un trattamento per ripristinare il giusto equilibrio.

• Igiene intima e cattivo odore

  Evitare il cattivo odore è una preoccupazione per chiunque. Soprattutto nelle zone intime, dal momento che uno sgradevole odore vaginale può essere il sintomo di un’infezione

• Igiene intima in menopausa

  Calano gli estrogeni, e tutto l'apparato genitale si modifica. Ecco come fare per una corretta igiene intima

• Igiene intima, le cose da fare e quelle da evitare

  Se fatta bene aiuta a prevenire tanti disturbi fastidiosi, come le irritazioni vaginali e le malattie infettive.

• Il buon ciclo vien mangiando

  Ridurre irregolarità mestruali, ma anche crampi e alterazioni dell'umore tipici di “quei giorni” si può. Basta seguire la dieta giusta.

• Il cuore delle donne? Va tutelato come quello degli uomini

  Nell'immaginario collettivo sono al riparo da infarto & Co, ma non è così.

• In gravidanza sono meglio i rimedi naturali?

  I prodotti naturali non sono sempre e comunque innocui. In gravidanza è sempre meglio consultare il medico prima di assumere qualsiasi prodotto.

• In menopausa devo prendere le vitamine?

  In questo delicato periodo della vita occorre garantire un adeguato apporto di vitamine antiossidanti.

• Infertilità femminile: le possibili cause

  Ecco i motivi per i quali molte donne non riescono ad avere un bambino.

• Infezioni vaginali e carenza da vitamina D

  Recenti studi hanno osservato una possibile associazione fra bassi livelli di vitamina D e una maggior propensione alle vaginosi batteriche, anche in gravidanza.

• Infezioni vaginali ricorrenti: le 4 cose da fare

  Per evitare infezioni vaginali ricorrenti esistono alcune misure preventive, fra cui una dieta equilibrata e un'igiene intima adeguata.

• Influenza in gravidanza

  In gravidanza il sistema immunitario è meno efficiente, quindi si è più vulnerabili alle infezioni, come l’influenza. Prima regola, pertanto, è prevenire.

• Influenza: per molte donne è ancora un lusso

  Si occupano della salute dei famigliari e quando si ammalano devono guarire in fretta.

• Insufficienza venosa

  Quando il sangue fa fatica a tornare al cuore possono verificarsi alcuni problemi.

• Intestino pigro, ecco come svegliarlo

  Contro l'intestino pigro, aiutano attività fisica, alimentazione corretta e, quando serve, i giusti integratori.

• Ipertensione in gravidanza: come tenerla sotto controllo

  In gravidanza è importante valutare i valori di pressione massima e minima per non rischiare complicanze.

• Ipotiroidismo in gravidanza

  La più diffusa patologia della tiroide, l’ipotiroidismo, se non trattato adeguatamente può ostacolare una gravidanza o condizionarne il decorso.

• L’osteoporosi colpisce solo le donne?

  L’osteoporosi, a lungo considerata una malattia quasi esclusivamente femminile, in realtà può interessare anche l’uomo.

• La dieta anticellulite

  Magre e con la cellulite? Può succedere, se si fa una dieta che non tiene conto di alcuni fattori essenziali, come aumentare la diuresi e migliorare la circolazione.

• La preparazione al parto inizia in casa

  Alimentazione, attività fisica e qualche prodotto di bellezza sono alcune delle armi a disposizione delle future mamme per arrivare in forma al momento del parto.

• La prima volta con lui

  I consigli di Alessandra Graziottin, direttore del Centro di ginecologia e sessuologia San Raffaele Resnati di Milano.

• La prima volta dal ginecologo

  Ne parliamo con Alessandra Graziottin, direttore del Centro di ginecologia e sessuologia San Raffaele Resnati di Milano

• Lampade UV? Meglio andarci cauti

  I danni da esposizioni incontrollate non sono da sottovalutare.

• Latte in polvere, ecco come orientarsi

  Il latte materno è di certo la soluzione migliore. Ma quando non ce n’è abbastanza non bisogna farne una tragedia.

• Le calorie nascoste nelle bibite

  *Quando arrivano i primi caldi è giusto bere di più. E le bibite fresche e frizzanti fanno davvero gola. Ma teniamo a mente che soltanto l’acqua è senza calorie.

• Le malattie dell'amore

  Malattie a trasmissione sessuale: l'opinione di Alessandra Graziottin, direttore del Centro di ginecologia e sessuologia San Raffaele Resnati di Milano.

• Le regole per struccarsi bene

  Prima di andare a dormire è bene pulire il viso in modo perfetto. Ecco come.

• Liberiamoci dal grigiore dell’inverno

  Per una primavera "sprint" bisogna dare all'organismo le vitamine e i sali minerali giusti.

• Lo sport che fa bene all'amore

  Chi non svolge una regolare attività fisica non soltanto corre rischi più elevati per quanto attiene le malattie cardiovascolari, ma potrebbe anche non dare il meglio di sé a letto.

• Lo stress è un acerrimo nemico della bellezza

  Gli effetti dello stress si vedono soprattutto allo specchio…

• Lotta alle rughe: i trucchi per sconfiggerle

  L’invecchiamento cutaneo è un fenomeno lento e graduale, ma...

• Lui e lei, diversi anche a tavola

  Sono tante le differenze nelle abitudini alimentari tra uomini e donne. Il perché ce lo spiega la scienza.

• Macchie bianche sulle unghie: che cosa significano?

  A volte sono minuscole e compaiono spesso sulle unghie dei bambini. Ma non è il caso di preoccuparsi.

• Malattia di Crohn e gravidanza: cosa c’è da sapere

  Se si soffre di questa patologia cronica, meglio programmare la gravidanza quando è in remissione.

• Mamme: esercizi (e dieta) per tornare in forma

  Ci vuole un po' di impegno, ma non è impossibile ottenere la linea ideale.

• Menopausa

  È il periodo della vita della donna in cui cessano le mestruazioni: ecco che cosa succede nell'organismo.

• Menopausa precoce

  Menopausa precoce: come riconoscerla, quali sono le cause e quali le possibili cure.

• Menopausa senza problemi

  Un periodo delicato si può gestire serenamente, basta tenere sotto controllo i sintomi con i rimedi giusti.

• Menopausa: amici e nemici a tavola

  La menopausa è accompagnata da disturbi tipici dovuti al calo di strogeni. Ecco la dieta più adatta a questa delicata fase della vita.

• Menopausa: che cosa succede?

  Rosella Nappi, ginecologa e sessuologa dell’Irccs Fondazione S. Maugeri di Pavia, spiega come prendersi cura di noi limitando i problemi.

• Menopausa: conoscerla bene per gestirla al meglio

  Scopriamo tutto sulla menopausa con Raffaella Chionna, ginecologa dell'ospedale San Raffaele di Milano.

• Menorragia

  Sanguinamenti mestruali anomali, che si discostano per entità e/o per durata dai flussi normali.

• Microbioma vaginale: impariamo a conoscerlo e rispettarlo

  Mantenere il giusto equilibrio tra i microrganismi che compongono il microbioma vaginale permette di evitare fastidiosi disturbi causati da vaginiti o vaginosi.

• Natura amica delle gambe

  I consigli di Antonello Sannia, medico e fitoterapeuta, presidente della Società italiana di medicina naturale.

• Occhiaie, come eliminarle

  Un'alimentazione a base di cibi ricchi di vitamina C e il giusto riposo notturno aiutano a prevenirle. E poi: qualche trucco in più.

• Ogni età vuole le sue vitamine

  Bambini, adulti, anziani. E poi condizioni particolari, come la gravidanza: per ciascuna fase della vita ci vogliono adeguate quantità di minerali e vitamine.

• Osteoporosi

  È una condizione caratterizzata da una maggiore fragilità delle ossa e quindi da un maggior rischio di fratture.

• Osteoporosi in menopausa: consigli utili

  L'osteoporosi compare frequentemente in menopaus, quando viene meno la protezione degli estrogeni. Ecco come contrastarla.

• Osteoporosi, meglio prevenirla da piccoli

  Fondamentale iniziare da piccoli facendo attenzione alla dieta e mettendo in atto alcune precauzioni.

• Ovaio policistico: le terapie

  La sindrome dell’ovaio policistico è un problema femminile tutt’altro che raro. Combatterlo con le terapie giuste permette di salvaguardare anche la fertilità.

• Pap test: a che cosa serve e perché va fatto

  Ogni donna, dopo i 25 anni, dovrebbe farlo con una certa regolarità.

• Papà in sala parto: si o no?

  Una decisione da prendere in due, considerando i desideri, ma anche le perplessità di entrambi i partner.

• Parabeni nei cosmetici: fanno davvero male?

  Sono antisettici, servono a preservare i cosmetici dalle contaminazioni di funghi e batteri. Ma molti di loro sono inseriti sulla “lista nera” delle sostanze pericolose. Ecco quali sono.

• Parto naturale o cesareo?

  Se non esistono controindicazioni, meglio lasciare che la natura faccia il suo corso e riservare il cesareo soltanto ai casi in cui è davvero indicato.

• Partorire in acqua: quali sono i vantaggi?

  È una pratica naturale che porta benefici alla mamma e al bambino. Ma per sceglierla è opportuno sentire il parere del proprio ginecologo.

• Pelle al sole sì, ma senza scocciature

  Scopri i segreti per prendere il sole e abbronzarti in totale sicurezza.

• Pelle bella nonostante i primi freddi

  Temperature basse, pioggia e vento aggrediscono la pelle. Ecco come proteggersi, curando la sua salute.

• Pelle e sole: ecco che cosa bisogna sapere

  Voglia d’estate e di tintarella. L’abbronzatura dà un’aria sana e fa bene, ma...

• Pelle sensibile: in estate meglio fare attenzione

  Occorre proteggerla con prodotti adeguati, senza abbassare mai la guardia.

• Per avere mani di fata

  Pelle levigata e unghie perfette, per avere le mani sempre belle e in ordine è sufficiente prendersene cura ogni giorno. Nel modo giusto.

• Per migliorare la circolazione delle gambe che cosa posso prendere?

  Contro i problemi di circolazione alle gambe esistono cure con prodotti antivaricosi e flebotonici naturali.

• Perché in gravidanza è importante l’acido folico?

  L'acido folico è una vitamina esseziale, il cui fabbisogno aumenta soprattutto in gravidanza per far frone alle esigenze del feto.

• Perdite in gravidanza: che fare?

  Non sempre le perdite ematiche indicano una prognosi sfavorevole, ma è comunque opportuno rivolgersi al proprio ginecologo per valutare la necessità di accertamenti o terapie.

• Perdite in menopausa: le possibili cause

  In caso di perdite di sangue durante la menopausa è sempre necessario sottoporsi a esami diagnostici specifici, come l’isteroscopia.

• Perdite vaginali e cattivo odore? Ecco cosa può essere

  Per riconoscere la causa di perdite vaginali anomale è bene osservarne le caratteristiche e l'eventuale associazione a cattivo odore, la cui presenza indica una vaginosi batterica.

• Periodo fertile, come riconoscerlo

  Per azzeccare (o evitare) i giorni fertili, ideali alla procreazione, bisogna saper riconoscere i segnali che l’organismo invia.

• Pillola del giorno dopo: tutto quello che c’è da sapere

  In Italia sono disponibili due metodi farmacologici di contraccezione di emergenza in grado di ridurre il rischio di una gravidanza non desiderata.

• Pillola e mestruazioni: le 10 cose da sapere

  Tanti punti da chiarire, tra cui anche la differenza tra il normale ciclo mestruale e quello “finto” indotto dalla pillola.

• Pillola: che cosa succede se ne salto una?

  La pillolla è un metodo anticoncezionale sicuro. A patto che si utilizzi correttamene e che si conoscani i rischi delle eventuali dimenticanze.

• Prebiotici che ripristinano l’equilibrio nella flora vaginale

  I prebiotici aiutano ad alleviare disturbi intimi come la vaginosi, prevenendo anche possibili ricadute.

• Preeclampsia: che cos’è e come si affronta

  Attenzione ai segni premonitori, primi fra tutti un rialzo della pressione e la comparsa agli arti di gonfiore.

• Prevenire la cellulite: ecco le strategie che funzionano

  Inestetismo o patologia? Comunque si preferisca definirla, la cellulite è un problema per 95 donne su 100.

• Prevenire la vaginosi batterica è possibile: ecco come fare

  Riconoscerne precocemente i sintomi è una delle strategie per prevenire i disturbi causati dalla vaginosi batterica.

• Prevenire le micosi delle unghie in 5 mosse

  Ecco le regole igieniche e comportamentali che permettono di prevenirle senza troppa fatica.

• Probiotici per evitare le recidive da candida

  Lattobacilli amici della salute femminile. Ecco come agiscono e a che cosa servono.

• Prurito intimo dopo un rapporto sessuale

  Potrebbe essere solo un'irritazione e scomparire presto, ma è sempre meglio indagare.

• Prurito intimo in gravidanza

  Quando si aspetta un bimbo i cambiamenti ormonali si possono ripercuotere anche sul microambiente vaginale, favorendo la comparsa di pruriti e infezioni.

• Prurito intimo: ecco i rimedi per mandarlo via

  Ecco le misure da adottare per lenirlo e prevenirne la comparsa.

• Prurito intimo: se la colpa è dello stress

  Spesso è espressione di condizioni indotte o esacerbate da uno stile di vita troppo stressante.

• Quali sono i sintomi della candida?

  La candida vaginale è un'infezione comune piuttosto fastidiosa causata dalla Candida albicans. Per combatterla esistono farmaci antimicotici sicuri ed efficaci, come per esempio quelli a base di clotrimazolo.

• Quando il brufolo è 'maturo' posso schiacciarlo?

  Cercare di eliminare un brufolo schiacciandolo non è mai opportuno, nemmeno quando è giallo e molto rilevato.

• Raffreddore in gravidanza: che fare?

  Nei nove mesi il sistema immunitario è meno efficiente: ecco le mosse giuste da fare.

• Ritenzione idrica

  La ritenzione idrica è piuttosto frequente, soprattutto tra le donne. Ecco quali sono le possibili cause e come combattere il disturbo.

• Rughe

  Le rughe sono solchi che si formano sulla pelle, soprattutto in quelle regioni del corpo in cui i muscoli sollecitano in continuazione la cute sovrastante, come sopracciglia, zigomi, bocca e mandibola.

• Salute intima e gravidanza

  Si tratta di un momento delicato, in cui l'intero organismo si riarrangia per trovare un nuovo equilibrio. È proprio in questa fase che bisogna prestare grande cura alla propria salute intima, per prevenire fastidiose irritazioni e infezioni.

• Se il brufolo spunta da grandi

  L'acne in età adulta affligge il 15 % delle donne e il 3% degli uomini. La colpa è degli ormoni. Ecco come mandarla via.

• Sesso in gravidanza: si o no? E come?

  Per fare un figlio, ci vuole il sesso. E fin qui tutto bene. Ma cosa succede quando una gravidanza è già in corso?

• Sessualità serena e senza età

  L’amore non ha età, il sesso neppure. A patto di viverlo con naturalezza.

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