Archivio Sport e Fitness
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Andare in bicicletta fa bene, ma…
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Attività fisica: ecco perché fa bene
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Body building: uomini attenti al seno
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Con lo sport tieni a bada il colesterolo
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Così rinforzi i muscoli delle spalle (ed eviti problemi)
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Crampi muscolari
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Crampi muscolari: attenti ai sali minerali
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Diabete di tipo 1 e sport
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Dieta dimagrante: come perdere peso in menopausa
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Distorsione del ginocchio: come correre ai ripari
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Distorsioni e contusioni si curano così
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Donne sportive, attenzione alla dieta
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È vero che l’attività fisica abbassa la pressione?
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Ecco come avere addominali da sogno
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Estate, stagione ideale per lo sport, ma…
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Fitness
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Frequenza cardiaca: che cosa è e quali sono i valori normali
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GAG: gambe, addome, glutei
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Gli sport per eliminare le maniglie
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Gomiti e ginocchia a rischio per lo sportivo improvvisato
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Hai le ginocchia deboli? Rinforzale così
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Hai mal di schiena? Impara a nuotare bene
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Ho preso uno strappo muscolare: va meglio il freddo o il caldo?
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I pericoli sulla neve si evitano così
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Jogging senza allenamento: si rischia la fascite plantare
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Jogging, per scappare via dai chili di troppo
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Jogging: quali vitamine e minerali servono?
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Lo sport che fa bene all'amore
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Lombalgia: ecco i trucchi per rinforzare la schiena
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Mal di schiena del ciclista
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Male al ginocchio: ecco come affrontarlo
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Mamme: esercizi (e dieta) per tornare in forma
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Mialgia e dolori muscolari
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Minerali e vitamine utili al fitness
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Nuoto: fa bene al cuore e non solo a quello
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Palestra: cosa mangiare prima e dopo
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Quale crema scegliere per curare le contusioni
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Rischio disidratazione: quanta acqua serve quando fai sport?
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Se la cervicale viene dopo la palestra
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Sport e bambini: i consigli utili
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Sport e bambini: la parola all'esperto
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Sport e ictus: che relazione c’è?
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Sport e terza età: il parere dell'esperto
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Sport in estate: i consigli utili
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Sport over 50: i consigli utili
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Sport: gli integratori che servono di più
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Sport: in estate è la stagione ideale, ma...
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Sport: quando le articolazioni si infiammano
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Sport: verità scientifiche e leggende metropolitane
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Storta alla caviglia
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Studio e sport vanno d’accordo
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Sudi troppo? Attento ai sali minerali
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Tanta ginnastica. E le vene ringraziano
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Ti piace il body building? Ecco le vitamine utili
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Tieni a bada il colesterolo con lo sport
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Tornare in forma dopo il parto
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Traumi e contusioni: i rimedi naturali
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Una palestra a portata di scrivania
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Vitamine del gruppo B alleate degli sportivi
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Vitamine e minerali per il ciclista
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Vitamine per lo sport
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Vuoi muscoli d’acciaio? Non esagerare con la carne