Frutta anti-raffreddore
Con l’arrivo di autunno e inverno un’alimentazione ricca di vegetali ci protegge dall’aggressione dei virus che attaccano le vie respiratorie.
Con l’arrivo di autunno e inverno un’alimentazione ricca di vegetali ci protegge dall’aggressione dei virus che attaccano le vie respiratorie.
Cellulite, problemi di circolazione sanguigna e gonfiori: con una dieta adeguata è possibile contrastarle.
Fondamentali per chi svolge attività fisica regolare. Ecco come garantirne un apporto adeguato.
Secondo diverse ricerche scientifiche l’assunzione del minerale è in grado di ridurre la durata del raffreddore.
Favorisce l’assorbimento del calcio attraverso l’intestino e aiuta a fissarlo nei tessuti ossei rinforzando lo scheletro.
Se manca, durante i nove mesi, possono insorgere vari problemi.
Più belle, in linea e con una pelle invidiabile? E, perché no, socievoli e affabili anche in “quei giorni”? Prova con la vitamina D.
Per prevenire influenza e raffreddore la prima regola è lavarsi spesso le mani, e nel modo corretto. Ecco i consigli del farmacista.
Andrea Strata, docente di nutrizione clinica all’Università di Parma, ci spiega come usarli al meglio.
Prova questo test per verificare il tuo livello di conoscenza sul mangiare in modo sano.