Alcune vitamine, specie la A, la E, la C e il gruppo B, sono essenziali per la salute degli occhi. Ecco come non farcele mancare.

Secondo diverse ricerche scientifiche l’assunzione del minerale è in grado di ridurre la durata del raffreddore.

Sono sempre di più gli studi che confermano un suo ruolo preventivo (e non solo) nella lotta contro il cancro.

Una ricerca statunitense afferma che questo nutriente riduce il rischio di andare incontro al disturbo visivo.

Assumere le vitamine C ed E sembrerebbe migliorare le condizioni di fibrosi del fegato dovute ad accumulo di grassi.

L’acido ascorbico potrebbe contribuire a tenere sotto controllo la pressione arteriosa.

Sono sempre di più le ricerche scientifiche che mettono questo nutriente tra quelli in grado di prevenire varie forme di cancro.

I processi di invecchiamento, purtroppo, non possono essere fermati. Ma possono essere rallentati con un adeguato apporto di vitamine e minerali e la giusta attività fisica.

L'insonnia può, talvolta essere dovuta non soltanto ad ansia, stress o troppa stanchezza. Ci sono studi che dimostrano che potrebbe trattarsi di una carenza di vitamine.

Bambini, adulti, anziani. E poi condizioni particolari, come la gravidanza: per ciascuna fase della vita ci vogliono adeguate quantità di minerali e vitamine.